Ostatni rok z pewnością dał się we znaki wielu z nas. Praca zdalna, brak kontaktu ze znajomymi czy rodziną okazały się sporym wyzwaniem dla osób, które z natury są towarzyskie i potrzebują obecności innych. Dodatkowy stres spowodowany niepewną sytuacją na rynku pracy czy stanem zdrowia były i często nadal są czynnikami, które wywołują niemały zamęt w życiu. Jak poradzić sobie z takim chaosem i wyciszyć umysł, aby z każdego dnia móc czerpać jak najwięcej radości? Podpowiadamy, jak odpocząć w bliskości natury.
Korzyści z przebywania na łonie natury
Nie od dziś wiadomo, że kontakt z naturą ma dobroczynny wpływ na nasze ciało i umysł. Obcowanie z przyrodą doskonale wycisza, relaksuje, pozwala rozluźnić mięśnie, oczyścić duszę i umysł z negatywnych emocji oraz naładować się pozytywną energią. Odpoczywając na świeżym, czystym powietrzu wzmacniamy również nasze płuca oraz układ sercowo – naczyniowy, natomiast jeśli dodamy do tego otoczenie pachnących roślin, które posiadają również korzystne dla zdrowia olejki eteryczne, możemy być pewni, że nasz organizm zyska na tym bardzo wiele.
Gdzie szukać relaksu na łonie natury?
Oczywiście takich miejsc, wbrew pozorom, jest całkiem sporo. Jeśli nie możemy pozwolić sobie na wyjazd za miasto, możemy skorzystać z pobliskiego lasu lub parku i odpocząć w zacisznym miejscu. Jeżelu jednak mamy możliwość zorganizowania wypadku z noclegiem, koniecznie z tego skorzystajmy! Polecamy poszukać atrakcyjnego miejsca w pobliżu gór, dzięki czemu będziemy mogli oddać się obcowaniu z naturą w pięknych okolicznościach przyrody, natomiast samo wejście na szczyt i podziwianie krajobrazu niemal z lotu ptaka sprawi, że nasz umysł momentalnie oczyści się z negatywnych myśli oraz ucieknie od problemów. Góry mają w sobie swego rodzaju magię i naprawdę trudno im się oprzeć, więc nawet osoby, które na co dzień nie są typami sportowców, z pewnością chętnie wybiorą się na szlak.
Wyciszenie
Aby taki wyjazd przyniósł jak najwięcej korzyści naszemu umysłowi, musimy w pełni się wyciszyć. Dobrym pomysłem będzi wyłączenie telefonu, zrezygnowanie z odtwarzaczy muzycznych, aby wsłuchać się w kojące dźwięki natury, a także przybyć na miejsce z nastawieniem, że żadne codzienne sprawy w tym momencie nie są ważne. Dobrym pomysłem będzie wybór odpowiedniej bazy noclegowej, która sprzyja takiemu wyciszeniu. Urokliwy hotel w górach ze strefą SPA & Wellness z pewnością pomoże nam się zrelaksować i oderwać od codzienności. W takim miejscu możemy skorzystać z oferty zabiegów dla ciała, odpocząć na leżaku podziwiając otaczającą nas przyrodę i po prostu dać się ponieść chwili. Dodatkowym atutem takiego ośrodka jest kuchnia, która zwykle oferuje dania nietuzinkowe, oryginalne i bazujące na naturalnych produktach, więc będzie to świetna okazja do poznania nowych smaków w zdrowym wydaniu.
Relaks na łonie natury – kto z nas o tym nie marzył siedząc w pracy za biurkiem i licząc minuty do wyjścia do domu? Osoby zapracowane, którym na co dzień nie wystarcza czasu na złapanie oddechu, powinny szczególnie zainteresować się takim małym luksusem dla ciała i duszy, fundując sobie relaks w górach.
